JBBFのボディビルダーとして目指しているところ

筋肉 整形外科 日記

筋トレの調子はいかがでしょうか?
ケトジェニックダイエットを始めて5日目。今年になって自分が歳をとっていることを痛感しています、、胃もたれが凄い! 笑 胃もたれが長引くようなら早々にケトジェニックはやめてローファットに戻そうかとも考えています。
減量としてはうまくいっているのでこのまま続けるか悩みどころですが、、、
さて今回は、今年からJBBFのボディビルに出場するにあたり自分が目指しているところとそこに到達するために必要な条件をまとめてみたいと思います。(以前まとめたフィジークのボディビル版です。今回は最終目標を書いていきます。)

日本選手権

言わずと知れた全ボディビルダーの憧れ!日本で一番デカい漢を決める大会です!
筋トレをしていない方でも一度は見たことがあるのではないでしょうか?
目標は優勝!と言いたいところですが、正直厳しいと思いますので日本選手権ファイナリストが筋トレ人生の目標です。(ファイナリストも勿論現時点では雲を掴むような話ですが、、、)
日本選手権に出場するのにも本当に様々な条件があるので、なるべくわかりやすくまとめてみます。(ジュニア•マスターズの条件は割愛させていただきます。)
その前にそもそもボディビルにはクラス別(体重別)とオーバーオール(体重等の括りなし)があることを説明しておきます。クラス別の大会では体重によって出場できるクラスが違い(65kg級や70kg級など)、日本選手権はオーバーオールになります。基本的にクラス別と書いていなければオーバーオールと思っていただければ良いと思います。
①同年度(2023年であれば2023年の)日本クラス別選手権で1位〜6位
②同年度ジャパンオープン選手権大会で1位〜6位
③同年度都道府県ブロック選手権大会1位〜6位
④同年度日本社会人選手権1位〜6位
⑤同年度日本クラシクフィジーク・クラシックボディビル選手権1位〜3位
⑥同年度都道府県ブロッククラス別選手権1位〜3位
⑦同年度都道府県選手権・都道府県クラス別選手権1位〜3位
⑧過去5年以内(2023年であれば2018年〜2022年)の日本選手権1位〜12位
⑨過去5年以内の日本クラス別選手権1位
⑩過去5年以内のジャパンオープン選手権1位
11 過去5年以内の日本クラシックフィジーク・クラシックボディビル選手権1位
12 過去5年以内の都道府県ブロック選手権・ブロッククラス別選手権1位
13 過去5年以内の都道府県選手権大会1位
14 上記の成績を5年以上前に納め、連盟の推薦がある選手

めちゃくちゃ多いですよね 笑。それでもかなり狭き門となります、、
今年初挑戦ですので、関西クラス別選手権と京都府選手権に出場し、⑥と⑦を目指します!
今年は日本大会の出場権を獲得しても出場するか怪しい(上記2大会と日本選手権が2ヶ月以上離れてて調整が難しい、、)ので、あわよくば12・13を目指して来年は最初から日本選手権に向けて調整できれば最高かなと考えてます!かなり厳しそうですが、、
上記の出場権の中にある日本クラス別選手権にも出場権が必要ですが、意外にもそれ以外の大会には出場権無しで出られるので、ジャパンオープンやブロック選手権に出て6位以内を目指すのも1つなのかもしれませんね。(当然レベルは高くなりますが、、、)

日本クラス別選手権

日本選手権を除いて唯一出場権が必要な大会となります。(マスターズやジュニア、クラシックフィジーク、クラシックボディビルを除いて)
位置付け的には日本で2番目に大きい大会ということになるんでしょうか?
出場権は以下の通りです。
①過去5年以内の日本選手権で1位〜12位
②過去5年以内の日本クラス別選手権1位〜6位
③過去5年以内のジャパンオープン選手権1位〜6位
④過去5年以内のクラシックフィジーク•クラシックボディビル1位〜6位
⑤過去5年以内の社会人ボディビル選手権1位〜6位
⑥過去5年以内の都道府県ブロック選手権・ブロッククラス別選手権1位〜6位
⑦過去5年以内の都道府県選手権•都道府県ブロック別選手権1位〜3位
⑧上記と同等の成績を5年以上前に残し、連盟の推薦を受けた選手

先程の日本選手権とは違い、過去5年以内の成績がかなり有効に使える印象です。
日本クラス別選手権と日本選手権は1ヶ月離れているのですが、2ヶ月離れている他の大会と比べて調整はし易いでしょうか?今年⑥か⑦の出場権を獲得できれば来年クラス別出場→日本選手権出場が良いのかなと皮算用しています 笑。

まとめ

まとめてみてもかなり煩雑な感じになってしまいましたが、取り敢えず都道府県選手権やブロック選手権に出場してみて自分のレベルを確認する必要があるかなと思います。
今年は筋量的に厳しいと思うので、来年の布石となるように頑張ります!
一緒に頑張りましょう!!

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