ケトジェニック

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減量の経過報告(2023/5/30-6/11)

ダイエットの調子はいかがでしょうか?ケトジェニックダイエットが不本意な形であれ終了しましたので、ビフォーアフターの画像とケトジェニック中に何を食べていたのかなどを書いていきたいと思います。 ビフォー 脱力状態 腹...
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ケトジェニックダイエットの注意事項

筋トレの調子はいかがでしょうか?私はケトジェニックダイエット7日目にして色素性痒疹ができてしまい、10日目にはかなり広がってしまったので後数日したらケトは一旦中止したいと考えております。減量としては重量も落とさずまずまず順調かと思われたの...
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ケトジェニックダイエットの進捗

ダイエットの調子はいかがでしょうか?前回減量の経過記録を書き、その時に始めると言っていたケトジェニックダイエットの進捗について書いていきます。 そもそもケトジェニックダイエットとは? 巷で流行ったこともあるケトジェニックについ...
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